Günlük Arşivler: 27/01/2014

Mezun Olmaya 3 Hafta Kala :)

2 hafta aradan sonra  size yeniden yazıyorum… İki haftadır yoktum, siteye bakma imkanım da olmadı, iş-güç-spor derken Aykut Hoca’dan laf yemeden hemen kendimi hatırlatayım dedim :-) 10. hafta gelişimleri bayağı kendini gösterdi, henüz six-pack olmasa da two-pack yaptım :-) Yavaş yavaş geliyor devamı, ama sinirimi en çok bozan en alt karın yumurta gibi orada duruyor, o gitmedikçe sinirleniyorum. 2. tur şart oldu bana (tabi Aykut Hocanın uygun gördüğü program dahilinde). Kıyafetlerimin beli bollaştı, etrafımdakiler değişimimi fark ediyor, daha fazla sormaya başladılar, cevabım basit… P90X :-) 3 hafta kaldı okulumu bitirmeye, çok heyecanlıyım… Ama size itiraf etmem gereken bir şey var, tam 3 gün aksattım ama tabii ki yine hemen toparladım. Nazar değdi, böyle olunca çok moralim bozuluyor ama toparlayınca hemen hop enerjim yerine geliyor :-) Önceden kızardım bahane yok diye ama insanın gerçekten yapamadığı günler oluyormuş. Neyse ki her şey tam, artık yaptıkça daha fazla yapmak...

Devamını Oku

No Gym, Bring It!.. Önce & Sonra…

Merhaba abilerim, ablalarım ve tüm P90X severler… Yazmak istediğim o kadar çok şey var ki, aklıma gelenleri yazmaya çalışacağım. Öncelikle bu programı tam 3. kere (eksik yada tam) bitirmiş bulunmaktayım; evet tam 3 tur. Bazılarımız 90 günü tamamlamaya zorlanırken ben 270 gün, dolu dolu olmasa da yapmış bulunuyorum. P90X’le tanışmadan önce 17 yaşında, 1.72 boyunda, 62 kilo civarında, derin bir nefes alınca kaburgaların hepsini sayabileceğiniz, zayıf bir çocuktum. Spor olarak da okulun Futsal (Salon Futbolu) takımında oynuyordum. P90X’e başlamamın nedeni  ise salona gidecek zamanım olmaması ve oturduğumuz yerin en yakın spor salonuna 25 km. uzakta olmasıydı :-) 1. Tur P90X – 25.02.2013 İlk turum dolu dolu geçti sayılamaz. En başlarda bazı videolar (Yoga, X-Stretch, Kenpo-X) o kadar saçma geliyordu ki, kendi kendime neden yapıyorum ki bu videoları diyordum. Programa başlarken şınav 13, barfiks ise 8’di (nizami değil). İlk 45 gün barfiks barım yoktu. Ağırlık olarak...

Devamını Oku