Günlük Arşivler: 19/01/2014

İnsan Vücudu Neler mi Yapabilir?!

Yazının konusu Aktör Christain Bale… Onu pekçok farklı filmden tanıyor olabilirsiniz. Amerikan Sapığı, Makinist, Batman serileri ve de son olarak geçtiğimiz günlerde vizyona giren American Hustle (Düzenbaz)… Gerçi bu sefer de onu tanımakta oldukça zorluk çekebilirsiniz. Christian Bale bir bakıma vücudunu ekstrem şekilde değiştirebilmesi ile ünlü. Aşağıdaki fotoğraflarda yıllara ve filmlere göre nasıl değişebildiğini ve sırasıyla Amerikan Sapığı, Makinist ve son olarak Düzenbaz filmlerindeki fiziğinin inanılmaz farklarını görebilirsiniz. Şimdi, “o bir milyonlar kazanan bir aktör, işi bu, kim bilir neler kullanıyor da yapıyor” diyenleriniz olacaktır. Ama burada anlatmak istediğimiz, bir bakıma insan vücudunun muhteşemliği. Bundan neredeyse 2 yıl önceki ilk yazımda “insan vücudu inanılmaz bir makine, siz ona ne verirseniz o da size onu geri verir” demiştim. Sadece Aktör Christian Bale değil, aslında bu sitedeki belki binlerce isimsiz kahraman da bunu kanıtlar nitelikte....

Devamını Oku

Sağlıklı ve Fit Bir Yaşama İlk Adım

Merhaba P90X Ailesinin birbirinden değerli üyeleri… Bu yazımda sizlere kısaca kendimden, P90X’e başlama hikayemden ve bu zamana kadar yaptığım P90X serüvenimden bahsedeceğim. Adım Burak, 19 yaşındayım ve öğrenciyim. Sporla kendimi bildiğimden beri iç içeyim. Buna örnek vermek gerekirse, 6 yıllık bir kulüpte basketbol geçmişim olduğunu ve belirli bir süre spor salonunda vücut geliştirme antrenmanıyla ilgilendiğimi söyleyebilirim. Şu anda da zaman buldukça basketbol oynuyorum. Bugüne kadar birçok kez spor salonuna başlayıp bıraktım. Nedenleri çok fazla. İlk yazımın tanışma amaçlı olmasını istediğim için uzun olmasını istemiyorum. Bunu başka yazılarımda mutlaka anlatırım :) P90X’e bir arkadaşımın bilgisayarında gördüğüm videolar ile başladım. O da heves etmiş, belki başlarım düşüncesiyle günlerini geçirirken beni bu muhteşem programla tanıştırmış oldu. Bunun için de ona minnettarım :) İlk başta ‘Aman bu da ne? Bu kadar şeyle kim uğraşır. İşe yarayacağının garantisini kim verebilir ki’ dedim. Belki de birçoğunuz bu programla ilk karşılaştığında bu soruları...

Devamını Oku