P90X-Türkiye merak ediyor… Programa yeni başlayacak olanlar (1 Ocak’ta başlayacak çok büyük bir kitle var), devam edenler, geçmişte bitirenler ya da yarım bırakanlar… Egzersizlerinizi gününüzün geri kalanına başlamadan, sabah yapıp kurtulmayı(!) mı tercih ediyorsunuz, yoksa akşam tüm işler bittikten sonra mı yapanlardansınız? Biz bugüne kadar bize sıkça sorulan “Sabah mı, Akşam mı?” sorusuna, “farketmez, siz yeter ki yapın da…” diye cevap verdik. Ama eğer özellikle bu tip mevsim geçişlerinde motivasyonunuzu ve devamlılığınızı kaybetmeye başladığınızı hissediyorsanız, problem zaman seçiminde olabilir. Aslında düzenli olarak sabah yapanların da, akşam yapanların da, sonunda birbirlerinden ayırt edilemeyecek derecede çok iyi sonuçlar aldığını biliyoruz. Ama, bazen sabah, bazen akşam, ne zaman vakit olursa o zaman yapanların, bir bahane ile caymaya ve yarım bırakmaya çok daha fazla yatkın olduklarını da biliyoruz. Başta da belirttiğimiz gibi SİZ‘in tercihinizi merak ediyoruz. Yorumlar bölümünde, her ikisinin de avantajlarını-dezavantajlarını, faydalarını-zararlarını, iyi yönlerini-kötü yönlerini birlikte aydınlatacağız....
Ne Zaman? Sabah mı, Akşam mı?
