Deneyen DeÄŸil… “Bitiren” Ol!P90X-Türkiye Ailesi her geçen gün katılımınızla büyüyor. Siz de deÄŸiÅŸimi ertemeyin ve Türkiye’nin en büyük Vücut Transformasyon sitesi ile vücutlarını ve beraberinde hayatlarını baÅŸtan aÅŸağı deÄŸiÅŸtiren milyonlar arasına katılın!Gelin sizin için de en uygun programı hazırlayalım ve %100 Sonuç Garantisi ile kendi evinizde sizi de hayatınızın en iyi fiziÄŸine kavuÅŸturalım!
Programa BaÅŸla
Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!5 yılı aÅŸkın bir sürede, 5 milyondan fazla kiÅŸi denedi ve memnun kaldı. Siz de deÄŸiÅŸimi ertemeyin ve Türkiye’nin en büyük Vücut Transformasyon programı ile vücutlarını ve beraberinde hayatlarını baÅŸtan aÅŸağı deÄŸiÅŸtirenler arasına katılın!Gelin sizin için de en uygun programı hazırlayalım ve %100 Sonuç Garantisi ile kendi evinizde sizi de hayatınızın en iyi fiziÄŸine kavuÅŸturalım!
Programa BaÅŸla
P90X-Türkiye
Fit ClubSiz de sayısı 5 Milyonu aÅŸan takipçi gibi, dünyanın 1 numaralı Ev Fitness Programı P90X ile sadece 90 günde, daha fit, daha estetik, daha saÄŸlıklı, daha enerjik ve özetle hayatınızın en iyi fiziÄŸine sahip olabilirsiniz.Daha ilk günlerden sonuç veren, %100 etkili Ev Fitness Programı P90X sonuçları ve tamamı yerli “Önce & Sonra” deÄŸiÅŸimleri, P90X Türkiye Fit Club’ta!Yerli Önce & Sonra’lar
P90X’in Yıldızı Pam “The Blam” de P90X-Türk’te!P90X’in yaratıcılarından Joe Bovino’dan sonra, P90X Video’larının en sevilen yıldızlarından Pam de, takipçi sayısı 3 Milyon’u aÅŸan, Türkiye’nin en büyük Ev Fitness sitesi P90X-Türkiye’ye konuk oldu.P90X-Türkiye’nin en aktif üyelerinden Ä°brahim’in inanılmaz transformasyonundan da oldukça etkilenen Pam “The Blam!”, hakkında en merak edilen soruları siz P90X takipçileri için yanıtladı.Devamını Oku
Arkadaşını P90X ile tanıştıran herkese hediye!Bir arkadaÅŸa hayatta verilebilecek en iyi hediyelerden biri, onu da P90X ile tanıştırmaktır. Ama ÅŸimdi bunun için iyi bir sebebiniz daha var! Arkadaşını P90X ile tanıştıran herkese, alternatif 45 dakikalık Yoga DVD’si hediye!Siz de dünyanın en etkili Ev Fitness Programı P90X ile daha fit, daha estetik, daha saÄŸlıklı, daha enerjik ve özetle hayatınızın en iyi fiziÄŸine sahip olacaksınız.Ayrıntılar için tıkla
O Yapabiliyorsa, Sen de Yapabilirsin!Her zaman söylediÄŸimiz gibi… Belki P90X dünyanın en kolay deÄŸil ama en etkili egzersiz programı. Ve onlar yapabiliyorsa, siz de yapabilirsiniz.Ä°ÅŸte motivasyonunuzu arttıracak vücut transformasyonu baÅŸarı öyküleri…
En Yeni Blog Paylaşımı…
-
Size Ä°yi Bayramlar… Ama Midenize DeÄŸil :-)
Öncelikle tüm P90X-Türkiye Ailesinin Ramazan Bayramı’nı kutlarız. Tekrar hepinize saÄŸlıklı, huzurlu, güzel bir bayram diliyoruz. Bu sayfalarda nice deÄŸiÅŸim hikayelerine tanık olduk, birbirimize destek olduk, beraber motive olduk… Nice saÄŸlıklı ve mutlu bayramlar geçirmek hepimizin ortak dileÄŸi. Mutlu ve saÄŸlıklı bayram geçirmenin yolu ise yine saÄŸlıklı beslenmekten geçiyor. Her zaman...
Kullanıcı Yorumları…
29 Günlük DeÄŸiÅŸimArkadaÅŸlar öncelikle kendimi tanıtayım. Ben Can, 21 yaşındayım ve öğrenciyim. Bugün sizlere 29 günde ne yaptım, ne yedim, ne içtim, nasıl antreman yaptım, onlardan bahsetmek istiyorum. Aksatmadan antremanlarımı yaptım. Ekstra kardiyo için de haftada 3-4 kere halı saha maçları oynadım, bazen de koÅŸtum akÅŸamları. Antremanlarda güç kazanmak adına, Plyometrics, Legs & Back (Bacak ve Sırt) ve Chest & Back (Göğüs …
Hybrid Programı (P90X + Insanity) 80. Gün!Herkese Merhabalar, 16 Kasım 2015’te baÅŸladığım P90X/Insanity Hybrid maceramda 80. gün güncellemesiyle karşınızdayım. Hybrid Programı’mda son ayın ayrı bir önemi var. Normalde 3 haftalık egzersizin üstüne 1 hafta Recovery (Toparlama) Haftası olurdu. Son ayda ise 4 + 1, yani 4 haftalık egzersizin üstüne son Recovery Haftası. Bunun da programda bilerek dizayn edildiÄŸini ve giderayak vücudu son bir kez daha ÅŸaşırtacağını …
Hybrid Programı (P90X + Insanity) 40. Gün!Evet, 16 Kasım’da baÅŸladığım P90X/Insanity Hybrid serüvenimde, söz verdiÄŸim gibi 10 günlük güncellemelerimde 40. günümle devam ediyorum. EÄŸer takip ediyorsanız ve hatırlarsanız, 20. gün ile 30. gün arasında araya bir soÄŸuk algınlığı girmiÅŸti ve toplamda 4 gün egzersizsiz kalmıştım. Bu sonuçlara da biraz yansımıştı ve 20 ile 30 arasında çok da gözle görülür bir deÄŸiÅŸim olmamıştı. Ama yine 30. gün yazımda …
P90X Bitti… Ama DeÄŸiÅŸim Sürecek…Merhaba ArkadaÅŸlar, Bugün itibariyle P90X’i bitirdim. Belki de çoÄŸu kimsenin aksine, asıl hedefim kilo almaktı ve bunu baÅŸardım. Ä°lk ay zorlansam da ikinci ay programa alıştım ve 90 günü bitirdim. Hayat tarzım deÄŸiÅŸti desem yeridir. Fast-food, çikolata, kola ve bunun gibi ÅŸeylerle beslenen ben, artık bunları aÄŸzıma sürmüyorum. Kendim pilav yapar oldum o derece :-) Ä°ÅŸte 90 gün sonuçlarım, fotoÄŸraflara …
Bu da Benim Ä°lk 60 Gün DeÄŸiÅŸimim…Merhabalar; Programda 67. günümdeyim arkadaÅŸlar. Motivasyonum bu aralar biraz zayıflamış durumda. 60 gün sonuçlarımı sizlerle paylaÅŸmak, biraz motive olmak istedim :) P90x’in, herkesin olduÄŸu gibi benim de hayatımı deÄŸiÅŸtirdiÄŸini söylemeden geçemeyeceÄŸim. Blogu yakından takip ediyorum. Tüm arkadaÅŸlarımın ve Aykut Hoca’nın yazılarını keyifle okuyorum ve bana çok ÅŸey kattığınız bir gerçek P90X ailesi :) Hayatı boyunca hiçbir ÅŸeyi tamamlayamamış, hep yarım …
Bir Hybrid Güncellemesi Daha…Editör’ün Notu: Kerem’in yazısı henüz “Taslaklar” arasında bekliyordu ama bana Whatsapp’tan deÄŸiÅŸim fotoÄŸrafını gönderince, o kadar beÄŸendim ve heyecan yaptım ki, bu deÄŸiÅŸimi daha fazla sadece kendime saklamak doÄŸru olmazdı :-) Sitedeki çok iyi deÄŸiÅŸimlerde yaptığımız gibi bu bir “önizleme” olsun. Muhtemelen Kerem’in yazısının devamı, hatta yeni fotolar da gelecektir. Son dönemlerde ErdoÄŸan’dan gelen Hybrid sonuçlarına da, çok ciddi bir rakip …
P90X Biter, Åžimdi Hayat Daha Yeni BaÅŸlar :-)Öncelikle Herkese Merhabalar, Bundan 20 gün önceki yazımda (70 Gündeki DeÄŸiÅŸim :-)) P90X’e neden ve nasıl baÅŸladığım yazıyordu. Bu yazımda yine aynıları ile cümle kalabalığı yapmayacağım.Daha çok duygularımı, çevreden gelen tepkileri ve artık nasıl yaÅŸadığımı anlatacağım. Bundan 3 ay önceye (15 mayıs 2014) kadar da aslında düzenli spor yapardım. Fakat kas ÅŸaşırtması denen durum olmadığı için vücut enine doÄŸru geniÅŸleyip …
P90X Ä°le Hacim Kazanılır mı? Ä°ÅŸte 30 Gün Sonuçları…Öncelikle hepinize merhaba, P90X severler ya da sevmeye çalışanlar. Bu programın farkını daha ilk günden fark edeceksiniz. Spor benim küçük yaşımdan beri hayatımda olan vazgeçilmezim diyebilirim. Daha önce çok farklı dallarda deneyimlerim oldu ama P90X bunların ÅŸahı diyebilirim. En baÅŸta ne kadar zorlayabilir ki diyordum, taa ki o ilk Bring It sesine kadar, Tony saÄŸolsun :-) Evet baÅŸta belki biraz, …
Biri Bu Adamı Durdursun… 3. Tur 2. Ay…Merhaba Çok DeÄŸerli P90X Tutkunları, Evet arkadaÅŸlar, bir P90X tutkunu olarak yazmaktayım sizlere, 3. tur 2. ayımı bitirmiÅŸ biri olarak gerçekten bu programa hayranım… Ä°lk baÅŸlama maceramı yazacak olursam, Youtube’dan bir video gördüm ve sonra blogu incelerken tutuldum kaldım. 88 kilo ile baÅŸladığım P90X maceramı (1. tur) 73-74 kilo ile tamamladım. Ä°kinci tura daha hızlı baÅŸlayarak “Doubles” takvimini uyguladım. 1. …
Uzun Bir Ä°stikrarsızlık Hikayesi… Ve 60 Gün SonuçlarıÖncelikle herkese selamlar… Kendimi tanıtayım, ben BuÄŸra. Nam-ı diÄŸer “Ä°stikrarsız BuÄŸra” :-) Hayatta olduÄŸum gibi, sporda da aynı hataları yaptım. BaÅŸarılı olmama raÄŸmen, her yaptığım iÅŸin erkenden sonuç vermesini istedim. Bir nevi sabırsızlık. Peki ne kazandım… hiçbir ÅŸey! P90X ile nasıl tanıştım sorusuna gelirsek… Bir çok arkadaşımız gibi bir gece yarısı tanışamadım :-) belki de bundandır istikrarsızlığım :-) Tabii ki …
Mücahit’in 90 Gün Sonuçları…Yeni bir P90X Mezuniyeti ile merhabalar… Mücahit’in 90 günlük P90X sonuçlarını, kendisinin izni ile, yolladığı fotoÄŸrafları ve kısa yazısı ile sizlerle paylaşıyoruz. Ve tekrar tebrikler… “Selamlar… Yaklaşık 4 ay önce internette gezinirken tanıştım P90X’le ve o gün bugündür en iyi arkadaÅŸlarımdan birisi oldu… Öncesi-sonrası resim ve videolara ilk baÅŸlarda herkes gibi ben de pek inanamamıştım, taa ki ilk haftam bitene …
Bedava P90X T-Shirt
Popüler Yazarlar…
 admin |  musess |  Erkan |  icten |  ibrhm |  teoman.T |  Erdogan |  Metehan |  JohnGalt |  gkniketya |  Toy |  Pınar BAYTAR |  Histoire |  moment |
Kategoriler
- Başarı Hikayeleri (128)
- Besin Takviyeleri (12)
- Beslenme (273)
- DiÄŸer (249)
- DiÄŸer – ÇeÅŸitli (32)
- Egzersizler (144)
- Günün Emaili (32)
- Insanity (12)
- Kitap Ä°nceleme (2)
- Motivasyon (667)
- P90X (583)
- P90X Insanity Hybrid (45)
- P90X İpuçları (53)
- Åžehir Efsaneleri (8)
- WhatsApp (1)
- YaÅŸam (372)
- Yerli Başarı Hikayeleri (125)