En İyi Salon
Evinizin Salonu!
Siz de artık hayallerinizi ertemeyin ve Türkiye’nin en büyük Vücut Transformasyon sitesi P90X-Türkiye ile vücutlarını ve beraberinde hayatlarını baştan aşağı değiştirenler arasına katılın.P90X, Insanity, Hybrid… Gelin sizin için de en uygun program takvimini hazırlayalım, kendi evinizin salonunda sizi hayatınızın en iyi fiziğine kavuşturalım!Bu hayat değiştirici deneyimi kaçırmayın…Hemen Başlamak İçin

P90X-Türkiye
Fit Club
Siz de sayısı 5 Milyonu aşan takipçi gibi, dünyanın 1 numaralı Ev Fitness Programı P90X ile sadece 90 günde, daha fit, daha estetik, daha sağlıklı, daha enerjik ve özetle hayatınızın en iyi fiziğine sahip olabilirsiniz.Daha ilk günlerden sonuç veren, %100 etkili Ev Fitness Programı P90X sonuçları ve tamamı yerli “Önce & Sonra” değişimleri, P90X Türkiye Fit Club’ta!Yerli Önce & Sonra’lar

P90X’e Başlamak İçin

P90X’in Yıldızı Pam “The Blam” de P90X-Türk’te!P90X’in yaratıcılarından Joe Bovino’dan sonra, P90X Video’larının en sevilen yıldızlarından Pam de, takipçi sayısı 3 Milyon’u aşan, Türkiye’nin en büyük Ev Fitness sitesi P90X-Türkiye’ye konuk oldu.P90X-Türkiye’nin en aktif üyelerinden İbrahim’in inanılmaz transformasyonundan da oldukça etkilenen Pam “The Blam!”, hakkında en merak edilen soruları siz P90X takipçileri için yanıtladı.Devamını Oku

P90X-Türkiye Alexa’da ilk 5000’de! Türkiye’nin 1 numaralı Ev Fitness sitesi P90X-Türk, 4 Milyon’dan fazla takipçisi ile, dünyanın bir numaralı derecelendirme kuruluşu Alexa verilerine göre de Türkiye’nin en büyük ilk 5000’i arasında.P90X ile vücutlarını transforme eden ve katkılarıyla bizi sıralamada her geçen gün daha da yukarı çıkaran siz takipçilerimize çok teşekkürler… En güncel Alexa sıralaması için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz.Güncel Alexa Sıralaması

Arkadaşını P90X ile tanıştıran herkese hediye!Bir arkadaşa hayatta verilebilecek en iyi hediyelerden biri, onu da P90X ile tanıştırmaktır. Ama şimdi bunun için iyi bir sebebiniz daha var! Arkadaşını P90X ile tanıştıran herkese, alternatif 45 dakikalık Yoga DVD’si hediye!Siz de dünyanın en etkili Ev Fitness Programı P90X ile daha fit, daha estetik, daha sağlıklı, daha enerjik ve özetle hayatınızın en iyi fiziğine sahip olacaksınız.Ayrıntılar için tıkla

O Yapabiliyorsa, Sen de Yapabilirsin!Her zaman söylediğimiz gibi… Belki P90X dünyanın en kolay değil ama en etkili egzersiz programı. Ve onlar yapabiliyorsa, siz de yapabilirsiniz.İşte motivasyonunuzu arttıracak vücut transformasyonu başarı öyküleri…

Yabancı Sonuçlar

Yerli Sonuçlar

.

Son Blog Yazıları…

  • Düzgün Olmayan Karın Kasları Düzeltilebilir mi?

    Aslında bu konu ile ilgili daha önce de bir yazımız vardı (Çarpık Abdominaller Meselesi…) Ama siteye son dönemlerde çoğu 90 günün sonunda 6-pack karın kaslarını ortaya çıkarmış değişim örnekleri sağlı sollu gelmeye başlayınca, bu konuda yine çok soru almaya başladık ve bu sorunun cevabını merak edenler için bir kez daha...
  • Avakado: Sporcunun Süper Besini!

    Hayatımda ilk kez tattığımda “Bu ne be?!” deyip nefret ettiğim, ama sonrasında adeta müptelası olduğum bir yiyecek varsa o da… Ta-daa… “Avakado”dur! Ülkemizde yeni yeni yaygınlaşmaya (ve paralel olarak ucuzlamaya) başlayan avakado, aslında uzun zamandır egzersiz ve sağlıklı beslenme dünyasında Super-Food olarak geçen süper besinler listesinin başlarında yer almakta. Peki...
  • Şimdi de Arnold’un Efsane Sözü!

    Bundan yaklaşık 1 hafta kadar önce bu sayfalarda, “Muhammed Ali’nin Efsane Sözü!“nü yayınladığımızda, Türkiye’nin adeta dört bir yanından teşekkür mailleri geldi. Herkes bu tek bir söz ile, egzersizlerinde tekrar sayılarını nasıl bir anda arttırdıklarını anlatıyordu… Muhammed Ali demişti ki; “Egzersizler sırasında yaptığım tekrarları asla saymam! Sadece acımaya başladıktan sonrakileri sayarım. Çünkü...
  • Hybrid Programı (P90X + Insanity) 80. Gün!

    Herkese Merhabalar, 16 Kasım 2015’te başladığım P90X/Insanity Hybrid maceramda 80. gün güncellemesiyle karşınızdayım. Hybrid Programı’mda son ayın ayrı bir önemi var. Normalde 3 haftalık egzersizin üstüne 1 hafta Recovery (Toparlama) Haftası olurdu. Son ayda ise 4 + 1, yani 4 haftalık egzersizin üstüne son Recovery Haftası. Bunun da programda bilerek...
  • P90X Bitti… Darısı Başkalarına…

    Size bir değişim hikayesi anlatmak istiyorum.  Başımdan geçen bu olay, belki bazılarınızı motive eder ve cesaret edemediğiniz o adımı benim sayemde atarsınız. Ben geçen sene bu zamanlar yaklaşık olarak 107 kilo olan şişman bir insandım. Daha önceki hayatımda kilo verme denemelerim olsa da verdiğimden daha fazlasını alarak hezimetle bitti hepsi....
  • Hybrid Programı Egzersiz Kayıt Formları – 03

    Merhabalar herkese. 3 gün önce paylaştığım “Göğüs & Sırt” egzersizine ait Egzersiz Kayıt Formu’mdan sonra, şimdi de P90X’in 3 no’lu egzersizi olan “Omuz & Kollar” çalışma formumu sizlerle paylaşmak istiyorum. 3 Şubat’ta bu formumum da son sütununu doldurarak elveda demiş bulunuyorum. Ya da elveda değil de tekrar görüşünceye kadar hoşçakal...
  • P90X Sırları Serisi…

    Her zaman söylediğimiz gibi P90X, Insanity ya da Hybrid Programları, belki dünyadaki en kolay egzersiz programları olmayabilir, ama gerçekten %100 sonuç aldıran ve de bunu hem profesyonel hem de keyifli bir şekilde başaran, alanlarında en iyi programlar olduğu söylenebilir. Programları daha önceden bitirmiş, şu an yapıyor ya da yeni başlamayı...
  • Muhammed Ali’nin Efsane Sözü!

    Dünyanın gelmiş geçmiş en büyük sporcularını sayın deseniz, efsane boksör Muhammed Ali muhtemelen ilk 3’e girecektir. Keza üşenmeyip baktığımızda; Time Dergisi’nin listesinde 2 numaradayken (1’incide Michael Jordan), ESPN’in listesinde 1 numara, BBC’de ise “Yüzyılın Sporcusu” olarak karşımıza çıkar Muhammed Ali. Şüphesiz böyle bir efsane kolay olunmuyor. Onu bu derece özel ve...
  • Hybrid Programı Egzersiz Kayıt Formları – 01

    Herkese merhabalar. Takip edenler biliyorlardır, 16 Kasım 2015’te başladığım Hybrid Programı maceramda, her 10 günde bir güncelleme yazısı yayınlıyordum. İlk kez bu yazı onlardan biri olmayacak ama ben bu yazı için de çok heves ettim, çünkü benim için çok önemli. Sizlerle, program boyunca tuttuğum Egzersiz Kayıt Form’larımı, o egzersiz kağıtları tamamıyla...
Önceki yazılar