P90X Programı İle 90 Günde İdeal Vücut!Siz de dünyanın 1 numaralı Ev Fitness Programı P90X ile sadece 90 günde, daha fit, daha estetik, daha sağlıklı, daha enerjik ve özetle hayatınızın en iyi fiziğine sahip olacaksınız; garanti ediyoruz!Türkiye’nin tek tamamı Türkçe destekli DVD’leri, adınıza düzenlenmiş Program Takvimi ve hepsinden önemlisi 90 gün ve ötesi boyunca birebir alacağınız destek ile şimdi hayatınızı değiştirmenin tam zamanı!P90X Seti için tıkla

P90X-Türkiye
Fit Club
Siz de sayısı 2 Milyonu aşan takipçi gibi, dünyanın 1 numaralı Ev Fitness Programı P90X ile sadece 90 günde, daha fit, daha estetik, daha sağlıklı, daha enerjik ve özetle hayatınızın en iyi fiziğine sahip olabilirsiniz.Daha ilk günlerden sonuç veren, %100 etkili Ev Fitness Programı P90X sonuçları ve tamamı yerli “Önce & Sonra” değişimleri, P90X Türkiye Fit Club’ta!Yerli Önce & Sonra’lar

P90X Seti için tıkla

P90X’in Yıldızı Pam “The Blam” de P90X-Türk’te!P90X’in yaratıcılarından Joe Bovino’dan sonra, P90X Video’larının en sevilen yıldızlarından Pam de, takipçi sayısı 1,5 Milyon’u aşan, Türkiye’nin en büyük Ev Fitness sitesi P90X-Türkiye’ye konuk oldu.P90X-Türkiye’nin en aktif üyelerinden İbrahim’in inanılmaz transformasyonundan da oldukça etkilenen Pam “The Blam!”, hakkında en merak edilen soruları siz P90X takipçileri için yanıtladı.Devamını Oku

P90X-Türk ‘ten “1 Milyon” Hediyeleri! Türkiye’nin 1 numaralı Ev Fitness sitesi P90X-Türk, tam 1 Milyon takipçi sayısına ulaşmasını, yine takipçilerine dağıtacağı birbirinden değerli hediyeler ile kutluyor.Sizin oylarınız ile belirlenecek en iyi Blog yazısının sahibine, dünyanın en iyisi Alman Beurer Nabız Ölçer Saat, çekilişsiz kurasız. Ve tek bir tıkla oylamaya katılacaklara da, P90X Setleri, P90X Barları ve sürpriz hediyeler…Ayrıntılar için

P90X’inizi sadece TV başında bırakmaz zorunda değilsiniz!P90X bir Ev Fitness Programı olabilir. Ama yine de bisiklet, yüzme, dağcılık, rafting… gibi açık hava doğa sporlarına vakit ayırabilir, gerekirse bazı P90X günlerinizi bu aktiviteler ile yer değiştirebilirsiniz.P90X size bu esnekliği sağlar.Devamını Oku

P90X-Türk ile birlikte Las Vegas’taki P90X Semineri’ne gitme şansı!Siz de önce hemen P90X-TR’ye üye olun, sonra 90 günlük P90X programını bitirin; hem hayatınızı değiştirin, hem de ömrünüz boyunca unutamayacağınız bir hafta geçirin.P90X Sertifikasyonu’nun da verildiği etkinlikten fotoğraflar için tıklayın.

Devamını Oku

.

Son Başlıklar

  • Sakin Ol Şampiyon…

    Merhaba Değerli Extrem Sevenler… P90X’te 60. güne 1 kaldı, yarın 2/3 bitiyor. 84 kilo başladım, 75′e indim. Görenler şaşırıp hasta mısın, ne oldu sana diyor, moralim bozulmuyor değil :-) Çalışmaya gelince, bu aralar ısınma ve soğuma dakikalarından çalıyorum, bazen 30 saniyenin hesabını yapıyorum. Yoga’dan hala nefret ediyorum! Özellikle ilk 45...
  • Kas Ağrısı Çekmemek İçin Bilmeniz Gereken 3 Şey!

    Baştan dürüstçe söyleyelim. Normalde spor ve egzersiz ile iç içe olan bir değilseniz (ya da daha dürüstçesi, zaten olimpik bir atlet değilseniz :-) ilk günlerin ardından geçici bir kas ağrısı yaşamanız normaldir. Bu, halk arasında “hamlık ağrısı” tabir edilen, sizin gerçekten hamlığınızı attığınız bir türdendir ve aslında yaptığınız egzersizin de...
  • Gerçek Ken ve Barbie? İstemem Kalsın!

    Bir yıl kadar önce “Tembellikte Son Nokta!” başlığında benzer bir konuyu ele almıştık. Bu sefer ise biraz daha “X-tremi” var… İlk kahramanımız Ken (Barbie’nin Ken’i). Daha doğrusu o kendini Ken sanıp asıl ismini kullanmaktan nefret etse de, gerçek adıyla Justin Jedlica. Justin, Barbie’nin erkek arkadaşı Ken’e benzemek adına, 100,000 dolardan fazla para...
  • Oluyor mu Dersiniz? – “32. Gün”

    Şu an 36. gündeyim. Arada 5 gün sakatlıklar nedeniyle boş geçti, bu 5 günün 3′ünü telafi ettim ancak 2 gün atlamış vaziyetteyim. Yani 34. gündeyim aslen. Aşağıya değişim fotolarımı da ekledim. Kendimde hissettiğim pozitif gelişmeler görüntüme ne kadar yansıdı tam olarak idrak edemiyorum. Sanırım en iyisi başka bir çift gözün...
  • O Yapabiliyorsa, Sen de Yapabilirsin! – 26

    Motivasyonel “O Yapabiliyorsa Sen de Yapabilirsin!” serisinin son kahramanının hikayesini, kendi sözlerinden aktaralım… “Benim P90X Hikayem… 26 Yaşında, şekilsiz ve her daim enerjisiz… Bir şeyler yapmayı düşündükçe, bir şeyler yapmaktan giderek daha da uzaklaşma… Uyuşukluk ve öz eleştiri kısır döngüsünde takılıp kalma durumu… Artık bir değişim yapmayı istemek ama nasıl...
  • Laf Salatası…

    İlk gün ve şu an: Genel olarak hareketli bir insanım. Hoplaya zıplaya yürürüm. Hatta bu yüzden benden utandığı için yola çıkmayan, “bir düzgün yürü” diye uyaranları tanıyorum :-) Hiç 25 yaşında birine yakışıyor mu, çocuk gibisin, az hanım hanımcık ol… fazlasıyla duyduğum bir cümledir. Hiç çekinmeden yolda gördüğüm çocukların hareketlerini...
  • Şimdinin Kaybı = Geleceğin Kazancı

    Bu yazı, P90X’i yarım bırakanlara ya da yarım bırakmayı düşünenlere gelsin… “Kariyerim boyunca 9000′den fazla atış kaçırdım. 300′den fazla maç kaybettim.” – Tüm zamanların en iyi basketbolcusu Michael Jordan. “Kitabım en sonunda yayınlanmadan önce 12 farklı yayın evinden ret cevabı aldım.” – Harry Potter serisi ile dünyanın ilk self-milyarder yazarı...
  • O Artık Bir Yarı Çaylak

    Merhaba P90X Ailesi, 48 gün geride kaldı. Ne hoş ne güzel günlerdi diyemeyeceğim… Bazı günler hem kendimden, hem P90X’ten, hem Tony’den nefret ettim… Hatta Aykut Hocanın sağlıklı beslenme ile ilgili yazıları bile sinir bozucu geldi… Bazen ise kendimi çok iyi ve mutlu dinamik hissettim. BİR GÜN DİĞER GÜNÜN ASLA AYNISI...
  • Zikzak Beslenme Planı!

    P90X Türkiye Blog’unda zaman zaman okuması daha kolay “çerez” yazılar bulabilirsiniz, ama baştan söyleyelim, şimdi okuyacağınız bu yazı onlardan biri değil. Diğer yandan, muhtemelen ilk kez tanışacağınız bu yöntem, özellikle kilo vermeleri ya da genel olarak sonuçları durağanlık sürecine girmiş olanlar için adeta hayat kurtarıcı cinsten olacaktır. Birincil amacınız ister...
  • İlk 30 Gün Tamam…

    Herkese Merhaba, Bu benim 30. günüm ve gerçekten çok heyecanlıyım. Çünkü değişimi gördüğümde inanamadım ve resimlerime tekrar tekrar bakmaktan kendimi alamadım. Sanırım 30 günde bu kadar değişim yaşamayı hayal bile etmemiştim, bana da büyük sürpriz oldu. Başlangıçta çok zor olduğunu ve işe yarayıp yaramayacağını sorguladım fakat pes etmeden azimle ilk...
  • 34 Günlük Serüven…

    Merhaba P90X Ailesi… Öncelikle ben Uzay, lise son öğrencisiyim, malum zor bir sene var önümde. Vücudumu fit hissederdim, yağlı ama fit. İki dambıl kaldırır, biraz koşu yapar, evet çok iyi bir vücuda sahibim derdim… Taa ki P90X ile tanışana kadar. P90X Türkiye sitesine girdim, 2 gün araştırma yaptım ve hemen...
  • Süleyman Demirel: Apple a Day, Keeps Doctor Away!

    Bugünün sözü, fitness bloglarına uzak sayılsa da, aslında bizlere hiç de uzak olmayan bir isimden geliyor. Süleyman Demirel’in “Günde 1 elma giren eve doktor girmez” sözünü, hemen her gün, üstelik de başlıktaki gibi İngilizce olarak tekrar ettiğini, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun okuduğum bir kitabından biliyorum. Hatta Osman Müftüoğlu, kendi tükettiği elma...
Önceki yazılar